在备孕期间注意饮食，涌套对以后宝宝的豆阶亲健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。还要服用易孕胶囊全面调养内分泌系统及卵巢实件功能。确保卵泡发育及卵子质量以避免及减少胎停和畸形。