我也是刚刚怀小孩子，你可以吃一些维生素，你一定要吃其实含有叶酸的，记得不要直接吃叶酸片，因为叶酸片是制病的药量，怀孕所补充的量要小得多。 怀40天就要做一次B超，如果你那时没做可以现在去。最好别用手机上网要短时间。可以穿防辐射服。你也要多吃水果、菌类、鱼、奶类的、豆类的。“量”正常饮食即可，但在种类...上要“杂”一些。保证好的休息也很重要。还有就是放松心情。不要有心理压力。再有就是有孩子期间千万别吃药，什么药也别吃！这个是关键！对了，！这是我的心得，希望对你有帮助

这个时候主要注意营养的均衡 最重要的是铁质叶酸片一定要补上