你可以用手把奶挤出来让孩子一直吃这个奶，我之前也这样

用烫一点的毛巾敷一下，哪里堵敷哪里，我自己蛮灵的，温毛巾没用的

热敷可以让乳房循环状况得到很好的改善，从而起到预防以及治疗涨奶症状。 但是在热敷的时候一定要特别的注意，应该尽量避开乳晕和乳头部位

那就自己用力挤，不要怕痛呕，我前天也是，不过我及时处理了，我叫宝爸用手给我挤的，疼的我想哭，不过坚持就是胜利呕，到今天我完全不疼了

用热毛巾反复热敷，在用吸奶器吸，这样反复的做，不要给宝宝吸，那样宝宝吃了会拉肚子