我手机 苹果的都摔坏几次了

试试出去走走，听听音乐

多为宝宝想想就好了

晚上跟老公在一起主要是不能亲密，孕妇晚上又睡不好，老公心情好时可以抱着他睡把老公的手放你肚子上让他感受下宝宝，宝宝在妈妈肚子里，男人一般是没感觉的，如果去摸摸肚子他就可以感受到小生命。

出去走走！