要吃点朗筝 孕期宝妈需要注意殊哑药多摄入营养丰富的食物 多吃水果和蔬菜 如果胃口不患告好 可以选择自己爱吃的东西 孕妇 奶粉 还不错 可以帮助你补充营养 你可以适当喝一些的