孕妇睡不好,经常做噩梦怎么办?

孕妇睡不好,经常做噩梦怎么办?
程燕婉_jTMs    2014-06-28 21:28    

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我到了 孕晚期 就总是做梦锅战,经常睡不好。睡觉之前可以喝杯牛奶,这最它对促进睡眠也有好处。白天要多出去逛逛,要是总在键典劳家里,可能就不想睡觉。

台若云_lPua   2014-06-28 21:53
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其他回答

放松心情,不要太着急,白天可以听听音乐,适当的去转转。

桂长文_vhAd    2014-06-28 21:56

亲,在孕期的时候就是会这样的哟,宝妈是不要担心的哟,现在的宝妈就是要好好的休息的,是可以多吃点有营养的食物的哟,祝福宝妈好孕的

洪碧曼_XW2I    2014-06-28 21:53

可能最近有点累到了,吃点核桃芝麻有营养的。

府纳兰_ExRn    2014-06-28 21:50