是不是没吃饱，可以喝点粥

这个是正常的现像，是妊娠反应，你可以注意饮食就行了，吃一些健胃消食止吐的食物和药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般吃一些维生素B6少食多餐，到了这个二十周左右你就能吃能喝就会好起来的，所以你现在的状态是一个生理时期不要紧的。