适当吃就行吃多了也吸收不了不用每天都吃也会腻的，。结果正常还是顺产好恢复快的、初期得吃叶酸的加强营养合理饮食

亲，感觉怀孕了以后一天吃两个或者是一个鸡蛋就可以了，现在食物种类比较多，没必要吃太多的鸡蛋的，别的食物都是很有营养的。

鸡蛋每个人每天可以食用1-2个，孕妇可以适当的多一点，但不要过多，鸡蛋不适合作为孕期营养的主要来源，多吃新鲜菜蔬水果，瘦肉，鱼虾也要适当搭配食用。

宝妈你好，鸡蛋的营养你吃多少个都是只能吸收到一个鸡蛋的营养的。水煮的营养比较全。鸡蛋是有营养，但多吃鸡蛋也不是说它能完全给你 补充自己想要的营养啊，什么东西吃多了，也有反面的作用。建议饮食多样化，祝好孕。