你好，你 的情况吃饭不消化，想吐，可能是饮食不当，消化不良引起的，可以喝些热水适当的空空肚子来改善症状，如果是早孕反应的原因，可以吃些富含维生素B6的食物，如土豆、花生、香蕉等有缓解孕吐的作用。