你好，肚子上的脂肪是很难减的，而且生宝宝之后都会有肚子的。可以做一些仰卧起坐，或者转呼啦圈

建议科学控制饮食量，积极运动瘦身，如游泳、爬山、跳广场舞等运动，做做仰卧起坐对于减少腹部赘肉有帮助。