现在怀孕已经13周6天，决定开始运动了 请教各位准妈妈运动量应该多大才可以呢？如果以散步为例，需要多少步啊？谢谢

现在怀孕已经13周6天，决定开始运动了。请教各位准妈妈运动量应该多大才可以呢？如果以散步为例，需要多少步啊？谢谢
陈幻玉_MxQJ    2014-04-27 20:09    

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其他回答

每天两到三次散步，每次20到30分钟

昔灵寒_4Hif    2014-04-27 20:25

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