其实什么都可以吃点，吃饭要平淡的加上肉类，水果除了荔枝桂圆，其余的都能吃

再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。