你好，怀孕时是不建议用电热毯的，是由宝妈体表温度增高，对胎儿脑细胞发育不利，最好不要用，也可以将被褥温热后关掉电源，再入睡，注意休息，避免过于劳累，增加营养，定期孕检的较好，有利于了解胎儿发育情况。