你好，核桃的话最好是和大米和豆类的食物一起煲汤喝，大头鱼可以和豆腐萝卜一起，这样会更营养一些，祝你健康。孕妇是可以和大头鱼豆腐汤的是补钙的，也可以喝豆类和核桃的汤。