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您好,睡眠不足会对第二天的工作造成不良影响,睡觉前放松自己的们室大脑和身体,让大脑毯絮自由想象,有助于减少入源怪婚睡时间。
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我也是睡不着,即使睡着也一会就醒了,睡不好就头疼,不知道什么时候能好点。
后期会改善
您好,睡眠不足会对第二天的工作造成不良影响,睡觉前放松自己的们室大脑和身体,让大脑毯絮自由想象,有助于减少入源怪婚睡时间。
我也是睡不着,即使睡着也一会就醒了,睡不好就头疼,不知道什么时候能好点。
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