宝妈们，晚上睡觉失眠怎么办，到现在都睡不着，痛苦

薇薇～ 2015-02-10 04:31

其他回答

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等.改善失眠症状.避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.避免情绪刺激.可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆.

gaoguo120 2015-02-10 07:38

那也的睡啊，宝宝以后作息会像你的

小可爱(^ω^) 2015-02-10 06:59

我每天晚上都睡不着，天亮了又好困

糖果萌萌消 2015-02-10 06:19

白天多走动走动，实在睡不着就做做眼部按摩，辅助睡眠

用户5503880797 2015-02-10 04:50

我也是，天都快亮了也睡不着

蔷薇花开丽 2015-02-10 04:38

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