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现在天气比铜哑较热了，宝妈可以吃常温下的水卫细果啦，只要不冰就可趋佳寸以，香蕉，宝妈可以吃蒸熟的，这样有助于润肠通便，预防产后 便秘 。
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我在月子里就吃呢，不过是切成片，没有热啊
满月以后就可以直接生吃，不用再烫了，我就是出了月子开始跟平时饮食差不多的，但是会注意回奶的食物不吃，上火，湿热的少吃，多吃奶类，蛋类。
一般的话如果在月子里面的话吃这些东西都要热水烫一下比较好，但是满月之后你可以不用烫，就像之前平时一样吃的就可以了
建议是5天以后再吃比较好哟。刚生了小宝宝的话要注意吃清淡一些哟。糖份多的食物也建议你自己要注意少吃哟。可以多喝汤水。
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