孕期贫血吃小米炖枸杞红枣好吗
匿名用户 2016-03-18 04:56
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 吃猪血，鸭血 ，各种录脂梨动物肝，木耳，瘦肉，大枣，夏天吃大枣容易上火。 意见建议：平时可以多吃点黑木耳锈命，黑豆，黑芝麻，动物血，红枣，逼索红皮花生等，都是补血的。 
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当然可以了，红枣是补血补气的好东西。准备小米30克、枸杞15克、红枣7颗（大枣）将以上全部清洗一遍，放入冷水里。用大火加热，烧开以后焖15分钟，再加入冷水，继续烧，烧开以后，继续小火煮15分钟即可。
我认为是好的，补气养血。
最好去看医生
挺好的