问题分析： 你好，在孕早期的话尽量避免劳累的，更要防止疾病的入侵。饮食上注意要加强营养，禁食一些刺激性食物，以保证胎儿的健康发育。 意见建议： 建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物和辛辣刺激性食物，适时适当的锻炼身体以增强身体的抵抗力，祝你和宝宝健康！