哺乳期的时候是可以吃红枣枸杞莲子鸡汤的啊的，枸杞，红枣，牛奶吃了都好的，可以补血索用补钙劳峡概的，妈妈喝了不仅对自己好，而且宝宝也能吸收一点的，放心行局喝吧。