问题分析： 你好坐月子并不是一直躺着,是可以适当活动,除了前一周内可能躺着的时间要长些,躺着也是可以动的,翻身是必须的,这些对子宫才有好处. 意见建议： 建议你产后要注意休息,增加营养,禁房事两个月,保持外阴清洁,保持心情舒畅,定期复查,适当活动,尽早开始产后操.