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你好，源竖金这个适当的饮食是没问题的，避免过量即可，另外注意避免暴饮们告暴食，饮食宜柔软易消化为主，但是，在服补药期间，不能吃山楂制品，因为它易抵消然柴补药的作用。此外，多吃山楂还会损坏牙齿，并容易饥饿。
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山楂是适合小孩吃的，可以增加小孩的食欲，但是不能一次吃得太多，这个需要多注意。对于小孩的平时饮食，应要注意营养均衡，不能有偏食。若小孩可以添加辅食时，可以多吃小孩吃一些新鲜蔬菜和水果，也需要多给小孩喝水，这都是有必要的。
可以。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动
其实在秋天时，是可以给小孩吃山楂来预防秋燥，但最好就是选吃天然的，不要吃哪些山楂片，因为哪些山楂片里有很多的糖，不太适合小孩多吃。你可以弄些山楂汁，给小孩喝，这个也是适合的。在日常生活中，你可以多给小孩吃绿叶青菜，多喝水，多运动。
哺乳期提倡妈妈多吃营养而易消化的食物，过多的零食可能影响妈妈的正餐，在零食的选择上建议选富含营养的种类，营养有限的零食不建议多吃，偶尔解馋未尝不可，但尽量少吃。
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