注意让自己有充分的休息时间，吃可以随便一点因为头三个月宝宝只是在长神经，只是要注意补充一点叶酸（防止畸型）训筝，而且因为头三个月孕妇有早孕反应，所以只要能吃下去，想吃什么就掏豆吃什么没影响 的。至于胎教可以从四个月开始，你可以放一些轻音乐、三字经、唐诗宋词等等给他听，没事的时候和他说说话，让爸爸晚上睡前给他讲讲故事（可旧叹评以增加他对爸爸的熟悉度）等等。祝生个健康可爱的小宝贝。