玩电脑多久做一次眼保健操好，一次多久，谢？
闳半芹_73xz 2014-08-13 09:19
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可能和你的工作生活环境有关.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。看远处或做眼保究怠医健操,避免眼睛干涩，酸胀。保持良好的工作姿势.滴点眼药水要多补充耗耀 维生素 A、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和司室高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力， 帮其恢复固有功能.
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最多一个小时。平时预防 眼睛 干燥。每次做最少十分钟。建议你可以点一些缓解视疲劳及眼干的 眼药水 。如：润舒，消疲灵都可以。
你好，近视与 遗传 环境等有关，主要与长时间近距离过多用眼有关，目前除了近视 手术 没有其它办法能使视力彻底恢复正常。如果你未满十八岁只能戴眼镜改善视力，而且只要长时间过多用眼，近视就会发展，建议你不要再玩电脑，多参加一些户外运动。