喝红豆薏米荞麦高粱米粥不会推迟月经，因为这些食品对妇女月经没有任何影响，食用这些食品营养丰富，里面包含有大量维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，容易消化吸收，特别适合妇女老人食用