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鲫且厉鱼汤 猪蹄黄豆汤 紫菜蛋花汤骨头险院汤等唐扬扬禁磊都可以的 ，平时多喝水。当然让宝宝多吸也是必要的哦。
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多让宝宝吸是最好的，还有多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤什么的
多喝点汤，我奶少了就连着做几顿汤喝（鱼汤，猪爪汤...），奶量就会多点
鲫鱼汤 猪蹄黄豆汤 紫菜蛋花汤骨头汤等唐磊都可以的 ，平时多喝水。当然让宝宝多吸也是必要的哦。
网上催奶的方剂很多，你去查一查。另外要多喝些催乳的汤等等。
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