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你可以去宝宝树的 母乳喂养大本洞实满营 里看看，里面有很多追奶成功的糟辉妈妈，我就是其中的一员，我的经验就是多让宝宝吸，多吃些汤汤水水，关键是阶之信心要足。
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宝宝吃完奶后把剩余的奶挤出，乳房排空会 增加母乳 的量，注意多喝水，因为母乳里大部分是水
让 宝宝多吸 ，每次都要排空，贵在坚持
一个是多让孩子吸，一个是多 喝汤 水，你可以去药店买些通草跟鲫鱼或者猪蹄一起炖
除了鲫鱼汤和 猪蹄汤 ，还有通草木瓜都是下奶的呀，妈妈要多喝汤水和保持愉快的心情和充足的睡眠
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