在孕期是可以适当服用的，但不要经常大量食用。宰眨建议，孕期应注意休息，司肆避免过度劳累，保持心情舒畅，避免寒凉辛辣刺激性食物，多吃富含维生素及高蛋白的食物，定期孕期印怠乔检查。