你好，你所说的情况可能是问题不大的，先观察一下再说吧，建议怀孕前使用三个月叶酸片，禁止烟酒就可以了，三个月不要美甲了等。保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。