目前孕24周 晚上睡觉小腿经常抽筋 以前没怀孕时冬天就容易抽筋 现在钙片每天两个600 牛奶500ml 还是几乎每天抽 钙片也换过牌子了 怎么办啊
理凝梦_NHnr 2014-06-15 19:27
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单航挤纯的 补钙 不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就厘锈剑可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式脂乡增加 维生素 D，促进钙吸收。
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其他回答
我感觉还是缺钙的原因
并不是吃多多少就能补充多少的，补钙的同时也需要多晒晒太阳，帮助钙的吸收，或者补充点VD，帮助钙吸收，祝好孕
平常的饮食需要均衡一点的哦，多吃点青菜水果，还有多休息
是不是缺钙有点严重还是注意一下不该多少台
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