病情分析： 首先的保健品没有药品的疗效的，应该要从饮食中多摄取是比较好的，否则的话对你的怀孕都是有一定的影响的 指导意见： 应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，我主张你应该要多吃各种的新鲜的蔬菜和水果是比较好的