你好，25岁女性，月经期前几天喝红糖水会减轻痛经这个说法没有科学依据，痛经大多数是由于女性在月经的时候比较紧张或者 妇科疾病 所致的。建议你平时多注意锻炼身体，在来月经的时候不要过于紧张，学会放松自己的身体，良好的情绪对于女性是很重要的，此外如果长期痛经的话最好做一个常规的 妇科检查 ，希望会对你有...所帮助。