我知道不能吃辛辣，生冷，刺激的食物，但每天不知道吃什么菜，很烦啊！好心人能不能推荐些食谱呢？孕妈们
安好～ 2020-01-26 08:32
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萝卜炖排骨，西祸垃红柿炒鸡蛋，蒜汁浇油菜，清炒胡萝卜土豆丝，煲粥可以来点大米小米红告最枣或者绿豆小米花生。加餐就来点水果沙拉，苹果、香蕉、葡萄或者猕猴桃之类的切成丁，倒点成桶的酸奶。不够甜可以菠蛇耻把葡萄干切成丝撒上一些。先来这些吃着吧
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其他回答
你好，你每天可以喝一些清淡的汤水啊，你可以炒一些比较清淡的菜，平时多关注一些美食网站也可以
可以吃，但要少吃。偶尔吃到辣的提提口味，我怀孕时经常辣椒。宝宝出生也没有上火。皮肤白白的。
我都是随便吃的，就前3个月不能吃后面都吃了！没事去医院检查医生说健康的宝宝
多吃点水果蔬菜肉
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