千万别跑步，我是剖的，宝宝两个月，因为自己太胖了且以化，150斤，就去跑步了，跑了三天，腿就特院耗别疼，疼的都下不了楼了，去医院了，结果韧带炎，在家躺了旧斯一个星期才好，因为没母乳，可以吃消炎药，所以好的快，如果母乳了，还不能吃，医生不建议剧烈运动！