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其实怀孕的时候不需要吃肿金过这些东西平时多剩截吃新鲜的蔬菜水果营养均衡就可以了逼扬。
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亲要是贫血严重可以喝点保灵孕宝口服液试试，这个是孕妇产品，纯中药的，比较安全，红桃k在我印象里好像是老人小孩都可以喝的产品，至于孕妇是不是慎用就不知道了！
亲，你现在已经怀孕差不多30周了，如果有些贫血了，比较严重是可以补充这个的，如果没有贫血，感觉还是随便的补充比较好一些。
现在在怀孕期间的话尽量注意不要随便吃这个东西啊怀孕期间注意增加营养就可以了
现在这个时候也可以适当的吃一些不过还是要注意听取临床医生的意见会比较好。