回奶的时候肯定要经历奶涨这个过程 这个过程中间出现硬块是正常的呢 我之前奶涨的时候就是硬硬的 碰也不能碰 很痛的 这个如果你能忍的话 最好忍忍 如果太疼了忍不了可以喝点大麦茶促进回奶 缩短回奶时间 一般来说半个月左右乳房会恢复柔软 和怀孕前一样 之前有硬块都是正常的 千万不要去挤 如果挤出乳汁的话 ...就会延长断奶的时间了