知识推荐
相关专栏
宝宝食谱
营养丰富的快手早餐奶黄蔬菜拌面

快手早餐一例,包含六大种类食物营养,妈妈们可以试一下哦。多余的奶黄还能用来做成奶黄包

用料:  

鸡蛋 1个

牛奶 30克

面粉 10克

油 2克

生菜 2片

娃娃菜 3片

圣女果 2颗

面条 20克

做法:  

1.鸡蛋一个打散。

2.加入30克牛奶、10克面粉和2克油。

3.搅拌均匀,有点小疙瘩涉立没关系。

4.放入蒸锅蒸10分钟。

5.期间开盖搅拌两次,这是第一次。

6.这是第二次。

7.蒸鸡蛋的时候处理其他东西,生菜2片、娃娃菜3片、圣女果2颗洗净。

8.菜去梗剁碎,圣女果坐键禁去皮去芯剁碎。

9.20克面条放入沸水煮2分钟。

10.同时将蔬菜炒软。

11.面条捞出和蔬菜拌匀。

12.奶黄倒入拌匀就可以吃了。

小贴士:
·一碗面条就可以给孩子营养全面的早餐了,制作时间也很短,妈妈们不妨试一下。
·多余的奶黄可以用来做成奶黄包哦。


文章作者:苏蒂小骑

内容来呈院自

46486 宝1岁1个月7天
返回
顶端