问题分析： 你好，涨奶的话，一般会出现乳房肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。乳头有可能会凹陷，乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。还有可能会有低烧症状或腋窝处出现淋巴肿块等。 意见建议： 一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往...疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适： 1.热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 2.按摩，热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。 3.借助吸奶器，奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。祝你和你的宝宝健康！