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没那么多讲究的了，只要不 吃药 ，不吃含咖啡因，酒精等有害的就没事。至于什么没营养的， 垃圾食品 等，只要不多吃就没事，再说吃多了（比如你连着队殖斯吃两筒薯片）你自然就不舒服就不想吃了，在你什么都不想吃的时候，吃点 零食 总比什么都不吃好。平时多吃水果，核桃, 花生什么的要好，杏仁对妊辰反应有帮助。不知你现在几个月，胃不舒服的话，少时多餐会好受一之搂些。报逝
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不吃署片量的东西，那没有什么营养，如果你想吃零食就吃点干果类的，核桃什么的，或是多吃点水果，也好的。
薯片可以吃，我也老馋薯片：）干果类的零食虽然对宝宝有好处，但是也不宜吃多了，你可以像吃药似的，每次吃2-3粒，每日吃3次，哈哈，我也是听过来人说的，这个法子既可以解馋还可以控制。
上面的说的对!可以吃!但还是要有选择,有些对BB不好的食品或饮品还是要杜绝的!