偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响，但长时间睡眠不躬残好，情绪的波动会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行浅用气体和物质交换，获得氧气、养料、排出二氧化碳和废物，胎盘血液灌注与否，直接影响胎儿的发育与生存。因此，孕妇既要愿团震保证充足的睡眠，又要采取适于胎儿发育的睡姿。