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你好,怀孕期间建议不要多吃。 一般妊娠期的6-9个月胆固醇会约升高45%,本来就高再多吃这类食物它惠,绝对是有害无益。 在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物敢岩,如:芹菜,玉米,燕麦等;维生素C与E可降低血怪蒸厘脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜,水果)及豆类中含量颇高。
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你好,怀孕期间建议不要多吃。 一般妊娠期的6-9个月胆固醇会约升高45%,本来就高再多吃这类食物它惠,绝对是有害无益。 在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物敢岩,如:芹菜,玉米,燕麦等;维生素C与E可降低血怪蒸厘脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜,水果)及豆类中含量颇高。