您好：叶酸是一种水溶性B族维生素，您的情况要补充叶酸和维生素的，注意多吃天然蔬菜水果，怀孕后对叶酸的需求量比正常人高很多，一般叶酸建议怀孕前、孕早期及孕后期三个月服用，可以预防胎儿各种疾病的发生。祝健康快乐。