很高兴为您解答，根据您的描述，您 月经 不规律可能是 月经不调 引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。 建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者 乌鸡白...凤丸 。，

您好！排卵期出血现象，乃是由于排卵期雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起的有规律性的阴道出血，这种排卵期的雌激素水平短暂低落，是人体正常的内分泌特点。如果您的排卵期出血现象偶然发生，则无需治疗，如果出血量较多，可遵医嘱适当补充雌激素。祝您健康！

你好，你的情况月经不调，有淤血的症状的，建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物，可以用用活血化瘀的药物如益母草颗粒,暖宫丸等调理。

根据你的情况，可能是由于 内分泌失调 ，激素水平低等原因引起的月经不调。 建议平时多吃些补气 补血 的食物或是调理月经的 中药 乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。