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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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怀孕早期是可以吃 木耳 的，木耳中含铁比较丰富，对于 孕妇 预防缺铁可以起到积极的作用。建议多吃些新鲜水果和蔬菜，蛋肉奶类，做到营养均衡就行了；一定要少吃凉性食物，最好少吃巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物，尤其避免任何活血化瘀的食物。
朋友你好,你这情况可以吃的,如果有不明白的地方还可再问.
木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇不适宜服用，容易诱发 流产 。容易诱发流产的食物还有螃蟹、山楂、 薏米 、当归等。
你好，不要担心。木耳是可以吃的。很少限制的食物实际上主要是一个辛辣刺激的食物尽量少吃。第二是含量的食物水果等是不要吃的。第三是如山楂是少吃的。这个会滑胎