不必忌讳，我是一个特能吃辣的人，没有辣椒就吃不下饭，当时怀孕时候也听人说不能吃，吃了咋了咋了，但是我觉得无味，我还是吃，现在宝宝依然健康，而且皮肤也很好，你记住不要多吃，吃点没有关系，我去做产捡时候医生还说有时候想吃辣椒是身体需要，还补充维生素，呵呵，但不能贪吃，适当吃点，还是好的，

吃不下饭那就少放点，

可以适当的食用的，但是不要吃得太辣就可以了，以免对胃肠道造成影响。