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我吃的就是雪山真言的核桃油，以前怀孕期间就开始食用，开锈饥始不习惯那个味道，慢慢习惯舞禁就觉得反而清香，后来宝宝出生了，就和宝宝一起食用，有婴儿专用型的，现在朋友实堡孟都说我家宝宝头发又黑又亮。
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孕期就可以吃了啊，我公司的一个准妈妈就一直在吃，说是可以促进胎儿大脑、视网膜发育
核桃油具有润肠通便的功效，对孕妇非常有帮助。
怀孕期间就可以吃的
核桃油的营养非常丰富，除了含有超过90%的不饱和脂肪酸，还有大量的维生素、矿物质等。对宝宝的发育很有帮助。
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