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健康指导：通今剑过减肥药来减肥是不安全的，因为其很快会反弹、对身体伤害大， 中药 减肥的效果也是比较慢的，最安全可靠地还是饮食运动法，饮食上注意必须控制食欲，少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃含脂肪、淀粉、糖类多的食物，规律饮食，不能吃饱，常吃补充蛋白质及钙的食物，不能吃完饭就就坐下休息，每天坚持 有氧运动 至少一小时，多出汗，可以乡顿挤带走脂肪，多饮水，可以辨眨搭配中医针灸、拔罐等 减肥方法 。
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健康指导：一般 减肥药 茶是由中医对症下药给不同 肥胖 患者配置的中草药瘦身茶，通过把脉辨证综合分析，结合实际 体质 用中药调理。如果是胃热型即单纯性肥胖，可以用些疏肝理气、清热解毒、开胃生津类中药。具体还要结合您自身体质。
健康指导：你好，建议去正规医院找中医开些重要吃。但还是建议健康的 减肥 ，就是控制饮食加坚持运动。日常饮食要杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、 酸奶 等的食用，延长饱腹感控制食欲。同时坚持每天半小时以上的运动，增加能量的消耗，运动需要坚持。具体可以多长时间完...