如果还在哺慕布乳期就不要减肥了，正常哺乳就能瘦下来。如果没有喂奶了，就可以用控制饮食+适量运基宰动的方法慢慢瘦下来。不要追求瘦的速度，要健康减肥。如果还有不清楚的可以私信问我。我是过来人了。祝你早侨乔虏点减肥成功。