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这个是没有什么时间规定的哦 一般的很多孕妈妈都是在早上喝的 这个是比较有营养的 容易被吸收的哦空腹喝牛奶是不好的 最好是早起后吃点东坊丛细西再喝了剪牛奶 看你个人的饮食的时间吧 如果你起得早吃了东西而早饭没那么快的话就可以喝的 不要在饭前一点点的时间喝 会影响你的进食量的哦 饭后也是挺不错的啊 早上比较好消化的哦 晚上的话可以帮助睡眠的 看你个人的情况瓦剩而定吧
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其他回答
早上饭前
早上跟晚上都可以喝一点，那早餐喝一些牛奶呢是补充一天的精神啊，能量，晚上喝牛奶呢，是帮助睡眠有，助于睡眠好一点，早上起来肯定不可以空腹喝牛奶啦，一定要吃点面包加牛奶呀，都可以，最好是饭后喝，会比较好一点。
不都是睡前吗 不过我记得我没怎么喝
一天最好是一斤奶 早上 晚上 分着喝 这样补钙效果最好了
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