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用红枣、枸杞、红糖、花生和红豆兔评煮水喝可以补血，只是指露豆大夫给开的方子 如果缺的厉迷残害，可能还是需要吃药
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应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。蛋黄中也含有铁。
用红枣、枸杞、红糖、花生和红豆煮水喝可以补血，只是大夫给开的方子 如果缺的厉害，可能还是需要吃药
吃黑色食物或者是吃点补铁的药物，医院给开的，不要乱吃。
枣子，还有关键是补血要补铁，所以要多吃含铁的食物，比如牛肉等
用红枣、枸杞、红糖、花生和红豆兔评煮水喝可以补血，只是指露豆大夫给开的方子 如果缺的厉迷残害，可能还是需要吃药
应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。蛋黄中也含有铁。
用红枣、枸杞、红糖、花生和红豆煮水喝可以补血，只是大夫给开的方子 如果缺的厉害，可能还是需要吃药
吃黑色食物或者是吃点补铁的药物，医院给开的，不要乱吃。
枣子，还有关键是补血要补铁，所以要多吃含铁的食物，比如牛肉等